فعاليات منتديات زهر الياسمين

التعليمـــات

موآضـــيع لم يتم آلرد عليهآ

مشاركات اليوم

محرك البحث

أهلا وسهلا بكي في منتديات زهر الياسمين.

أهلا وسهلا بكي زائرتنــا الكريمة ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقومي بالتسجيل بالضغط هناإذا رغبتي بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبتي بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضلي بزيارة القسم الذي ترغببه.

اهــلآ ومرحبه بكن زائرات منتدانا وعضواته الكريمات .. منتدانا الأن و بفضل من رب العالمين أصبـــح نسائي 100%100 ويمنع تسجيل الذكور نهائيــــآ .. و مازالت التجددات مستمرة وبفضل الله وصدق النوايـــــا سنكسب ثقتكم وحبكم وعضويتكم معنا ... .

المواضيع المضافه مؤخراً

الموضوع		تاريخ ارسال المشاركة	بواسطة
	100 اكشن للفوتشوب عدم انتظام أوقات تناول الطعام يؤدي الى السمنة تناول المضادات الحيوية في سن مبكرة يؤدي الى السمنة لاحقا تناول الحامل الفول السوداني يقي الطفل من الإصابة بالربو علماء إيرانيون ينجحون بإنتاج معكرونة مشبعة بحمض "أوميغا – 3" 3 دقائق من الرياضة المكثفة تعادل الجري لساعة ونصف بالإضافة الى الخمول والتدخين لا لسه . الجبن يؤثر سلباً في خصوبة الرجال الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري إسفنجة غسيل الصحون تحتوي على بكتيريا تفوق ما يحتويه مقعد المرحاض بـ 200 ألف مرة	الثلاثاء أغسطس 20, 2013 8:24 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:42 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:41 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:39 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:37 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:36 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:34 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:31 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:27 pm الجمعة ديسمبر 14, 2012 10:28 pm

منتديات زهر الياسمين :: منتدى الجمال والأناقـــة :: العناية بالبشرة والشعر والجســم

شاطر|

بيانات كاتب الموضوع

احمى بشرتك من الشمس

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	ايمان
اللقب:	ياسمينة جديدة
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات


مُشآركآتيُ :	122
نقاط :	362

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: احمى بشرتك من الشمس احمى بشرتك من الشمس 0e324c4e67f007

الثلاثاء يونيو 19, 2012 10:06 pm

احمى بشرتك من الشمس

شمس الشتاء الجميلة لا تنخدعي بدفئها

تعتبر الشمس أحد مصادر الحياة على الكرة الأرضية، وبأشعتها ودورانها يحيا الإنسان وتتعاقب السنين والأيام،
لكن هذا المصدر قد يكون في بعض الأحيان سبباً في الاصابة بالكثير من الأضرار الجلدية،
وذلك بحسب المكان وقرب الشمس من الأرض والأوقات التي يتعرض فيها الإنسان لأشعتها..

فالشمس، وإن كانت أحد مصادر الحياة والصديق المحبب للجميع والنور الذي يعلن بدء يوم جديد،
فعلينا في المقابل أن نعرف كيف نتعامل معها ومتى نستطيع الاستفادة من طاقتها،
فهي كالنار إن لم نحسن التعامل معها والاستفادة منها أحرقتنا وحولت ما حولنا إلى خراب..

يعتقد الكثيرون أن شمس الشتاء أقل ضرراً منها في الصيف، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة،
ما يدفع البعض إلى التعرض لها بشكل قد يضرهم من حيث لا يعلمون، فالأشعة فوق البنفسجية
تسقط على البشرة وتسبب التجاعيد، وتحفز الخلايا الصبغية التي تنتج الميلانين فتظهر البقع المائلة إلى اللون الأسود،
لذلك لا ننصح بالتعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء..

فيتامين د/

صحيح ان التعرض لأشعة الشمس يزود الجسم بفيتامين د، واننا بحاجة إلى تعريض الوجه والذراعين واليدين لها بضع دقائق في اليوم،
لكن يجب أن يكون ذلك خارج أوقات الذروة للأشعة فوق البنفسجية.
فكما أن التعرض لأشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف
قد يسبب حروقا جلدية، فالاكثار من التعرض لها في الشتاء يسبب ظهور التصبغات والبقع الداكنة التي تسيء إلى جمال البشرة ومظهرها.
فالسحب والظلال لا تفعل الكثير لاحتجاز الأشعة فوق البنفسجية، والرمال والأرصفة ذات الألوان الفاتحة تعكس هذه الأشعة، وهي ضارة بقدر أشعة الشمس نفسه المباشرة تقريباً.

حماية البشرة من الأضرار/

علمنا أن الشمس هي مصدر للحياة، ولكن لا بد في الوقت ذاته من معرفة أنها قد تسبب الأضرار حال عدم معرفة
طرق التعرض لها والتعامل مع الأضرار الناتجة منها، لذا يجب:

أولاً: وضع كريمات واقية على الوجه والأنف والأذنين والكتف قبل 30 دقيقة من التعرض للأشعة كل يوم،
وذلك لمنع وقوع الأضرار أو التخفيف منها، ويجب التنبه إلى استخدام واق يحمي البشرة من
الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
ثانياً: الاهتمام باستخدام السنفرة اليومية لإزالة الخلايا الميتة وتنشيط إنتاج خلايا بشرة جديدة.
ثالثاً: استخدام مضادات الأكسدة لإصلاح الأضرار التي تلحق بلون البشرة وملمسها ومرونتها، ويعتبر العسل أحد
مضادات الأكسدة الرائعة التي يمكنك استخدامها على الوجه.
رابعاً: وضع كريم لتبييض البشرة، فهو سيخفف من بقع الشمس والنمش والمناطق المتصبّغة بلون غامق.
خامساً: تجنب التعرض للشمس من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً.
سادساً: استخدام مرطبات للشفاه مع الكريمات الواقية.
سابعاً: تناول عناصر من فيتامين أ الطبيعية مثل: البطيخ، الطماطم، اللوبياء الخضراء، الملفوف
وغيرها لأن هذه العناصر تحمي الجسم من الأشعة الحارقة.
ثامناً: استخدام نظارات الشمس وارتداء القبعات.
تاسعاً: تجنب استخدام الصابون، فهذا قد يهيج البشرة.
عاشراً: الإكثار من تناول الماء والعصير.

كريمات مهمة لحماية بشرتك/
تتوافر في الأسواق العديد من الكريمات التي تحميك من أشعة الشمس المضرة، منها:

كريمات أحماض ألفا هيدروكسي:
ابحثي عن المنتجات التي تحتوي أحماض ألفا هيدروكسي في تركيبتها، فهذه الأحماض تعتبر مقشرا طبيعيا لإزالة خلايا سطح الجلد الميت، وتنشط انتاج خلايا بشرة جديدة أكثر شبابا، كما تساعد على اصلاح لون البشرة وملمسها. ويمكنك أيضا اختيار انواع من اللوشن والكريمات والمنظفات التي تحتوي على هذه الأحماض..

الكريمات المضادة للأكسدة:
مضادات الأكسدة مقدمة رائعة للبدء في إصلاح أضرار أشعة الشمس على الوجه، وتعمل على إنهاء المشاكل التي تلحق بلون البشرة وملمسها ومرونتها.
العسل أحد مضادات الأكسدة الرائعة التي يمكنك استخدامها على الوجه، ويفيدك جدا اختيار أصناف من اللوشن والمرطبات والكريمات التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، وهي فيتامينات أ A وإي E وسي C وبيتا كاروتين.

كريمات ريتن إيه Retin A:
في محاولة لملء الخطوط التي تسببها الشمس، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على عنصر يسمى «ريتن ايه». هذا العنصر يساعد على ملء مساحة البشرة، وذلك من خلال تعزيز انتاج الكولاجين الجديد. بشرة ممتلئة بالكولاجين تعني تجاعيد أقل، وخطوطا دقيقة أقل كذلك.

وصفات طبيعية/

هناك بعض العلاجات والوصفات الطبيعية التي تغني عن استخدام الواقي من أشعة الشمس وخصوصاً عند الرغبة في التعرض للأشعة:
• سخني 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوز مع 6 ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو في إناء على نار هادئة حتى يذوب الخليط ثم ارفعي الإناء عن النار. أضيفي إليه بضع نقاط من زيت اللافندر، وقلبيه حتى يبرد، ثم احفظيه في زجاجة، وادهني به الجسم قبل التعرض لأشعة الشمس.
• امزجي قليلاً من زيت الزيتون مع القليل من الخل وادهني به جسمك.
• امزجي 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم مع 4 ملاعق كبيرة زيت قرنفل مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وبضع نقاط من زيت اللافندر. احفظي المزيج في زجاجة وادهني به الجسم قبل التعرض للشمس.
• ضعي أوراق الملفوف الطازجة كلصقة على مكان الحرق.
• اغلي جذور الخبازة البرية أو قشور شجرة البابونج في لتر ماء وبعد أن يفتر الماء ضعيها على الحروق.
• امزجي بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من عسل نحل سائل مع نصف ملعقة صغيرة من عُشب بندق الساحرة وضعيها على مكان الإصابة.
• اعصري أوراق نبات «عروق الصباغين» الغضة، ثم امزجي 5 غرامات من هذا المزيج مع 20 غراماً من الفازلين، وامسحي مكان الحرق بهذا المرهم مرة كل يوم، واحذري من ترك آثار من عصير هذه النبتة على يديك لأن هذه النبتة سامة، لذا اغسلي يديك جيدا وطهريها بعد استعمال النبتة.
إن هذه الوصفات ستقوم بامتصاص الأشعة الضارة للشمس وتحمي البشرة من أضرارها.

تنبيه:/

إذا رغبت في وضع الماكياج فعليك أولاً وضع المرطبات والكريمات المناسبة لوجهك
حتى لا تصاب البشرة بتأثيرات مضرة من التعرض لأشعة الشمس والهواء البارد،
وحتى يبدو وجهك أكثر نقاء وإشراقاً.

ايمان

أضفني كصديق

الموضوع الأصلي : احمى بشرتك من الشمس // المصدر : منتديات زهـر الياسمين // الكاتب: ايمان

ايمان ; توقيع العضو

لشكاوى العامه اضغط هنا

الابلاغ عن مواضيع مخالفه من هنا

احمى بشرتك من الشمس

مواضيع مماثلة

» وصفات طبيعية تكسب بشرتك رائحة عطرة
» أمسية على أوتار الشمس

إضافة/ تعديل الكلمات الدليلية

الكلمات الدليلية (Tags)

لا يوجد

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. فضـلآ انقري هنا للإطــلاع

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	احمى بشرتك من الشمس , احمى بشرتك من الشمس , احمى بشرتك من الشمس ,احمى بشرتك من الشمس ,احمى بشرتك من الشمس , احمى بشرتك من الشمس
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

في حال وجدتي روابط لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ احمى بشرتك من الشمس ] مخالف ,, من فضلك راسلي الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

مواضيع ذات صلة