www.a7la-7ekaya.com
  

فعاليات منتديات زهر الياسمين



 
 
 
 

 
 
أهلا وسهلا بكي في منتديات زهر الياسمين.
أهلا وسهلا بكي زائرتنــا الكريمة ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقومي بالتسجيل بالضغط هناإذا رغبتي بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبتي بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضلي بزيارة القسم الذي ترغببه.
 
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهــلآ ومرحبه بكن زائرات منتدانا وعضواته الكريمات .. منتدانا الأن و بفضل من رب العالمين أصبـــح نسائي 100%100 ويمنع تسجيل الذكور نهائيــــآ .. و مازالت التجددات مستمرة وبفضل الله وصدق النوايـــــا سنكسب ثقتكم وحبكم وعضويتكم معنا ... .
  صيام الأم المرضع . Support
  صيام الأم المرضع . 0e32434f67f30c


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجلة .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغطـي هـنـا

 
 
  صيام الأم المرضع . Collapse_tcat
المواضيع المضافه مؤخراً
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الثلاثاء أغسطس 20, 2013 8:24 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:42 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:41 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:39 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:37 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:36 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:34 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:31 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 11:27 pm
الجمعة ديسمبر 14, 2012 10:28 pm
 
 



شاطر|
 
 
 
بيانات كاتب الموضوع
صيام الأم المرضع .
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الإدارة الـعـامـة
الرتبه:
الإدارة الـعـامـة
الصورة الرمزية
 
روح الورد

البيانات
انثى
السرطان
مَشْرٌوْبِيْ : فانتا
شُوْكُوْلَاتَتِيْ : كت كات
مُشآركآتيُ : 678
نقاط : 1928
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: صيام الأم المرضع .   صيام الأم المرضع . 0e324c4e67f007الخميس أغسطس 09, 2012 10:15 pm













  صيام الأم المرضع . 0e3f424c60fa01



صيام الأم المرضع


بقلم اكرم سعادة




من أكثر الاسئلة تكراراً في رمضان بالنسبة للأمهات:



انا مرضع فهل أستطيع الصوم وهل سيؤثر هذا على وليدي سلباً ؟ الصيام لا يؤثر على حليب الأم فمن غير المحتمل أن يؤذي صيام الأم المرضع الطفل خلال شهر رمضان

تحتفظ النساء المرضعات بالقدرة على إنتاج الحليب الكافي خلال فترة الصيام،
لكن قد تنخفض نسبة الدهون في هذا الحليب وهذا لا يعتبر مشكلة في حدّ
ذاتها،

لكن قد يعني أن طفلك سيشعر بالجوع ويزداد طلبه على الرضاعة ويكثر من الرضاعة الطبيعية.

و في معظم الأحيان ظرف الصيام يشبه الأيام العادية بالنسبة للحامل بخصوص الطعام والشراب وان كان وقت الصيام طويلا.

فمعظم الأمهات المرضعات تتناول وجبة العشاء في غير رمضان وبعد ذلك تتبعها وجبة الافطار بعد اكثر من 12 ساعة واحيانا أكثر من

ذلك و قد تصل فترة عدم تناول الغذاء لفترة اطول من رمضان فهل يتأثر اانتاج الحليب ؟؟ بالطبع لا وكذلك في الصيام.



هل يؤثر الصيام خلال فترة الرضاعة الطبيعية على الأم المرضع؟


يمكنك معرفة إذا ما كنت تعانين من الجفاف في حال:


شعرت بالعطش الشديد

أصبح لون البول لديك داكناً أو شديد الرائحة

أحسست بالدوار (الدوخة)، والإغماء، والضعف، أو التعب

شعرت بالصداع أو أي أوجاع أخرى. لو بدأت تلاحظين أي من هذه الإشارات أو العلامات،

عليك الاتصال بطبيبك لمعرفة اذا كان من الضروري كسر صيامك وشرب بعض الماء وأخذ قسط من الراحة.

حين تفطرين، اشربي الكثير من الماء، وخاصة في فترة الصباح الباكر قبل أن
تعاودي الصيام. عليك شرب ما لا يقل عن لترين من الماء والحليب أو العصير
يومياً.

لكن لا تشبعي وتملئي بطنك فقط بالسوائل، لأن من الهام أن تحصلي على المواد الغذائية، والسعرات الحرارية من الطعام.



هل سيتأثر الطفل الرضيع بتغير حليب الثدي خلال الرضاعة في رمضان؟


إن الحليب لديك يتغيّر قليلاً طيلة الوقت، ويعتمد الأمر على عدة عناصر مثل نوعية الطعام الذي تتناولينه واحتياجات طفلك.

قد تقلّ مكوّنات الدهون في هذا الحليب إذا كنت تصومين.

يحتاج الطفل الصغير إلى الأكل أكثر لو كان حليب الثدي منخفض الدهون لأنه لن يشعر بالشبع بعد الإرضاع.

ربما لا ينتبه الأطفال الأكبر سنّاً لهذا التغيير لأنهم يحصلون على بعض الأطعمة الصلبة.



نصائح حول صيام الأم المرضع في رمضان :


إن التحضير للرضاعة الطبيعية يجنّبك مواجهة أي مشاكل محتملة:


قومي بمهمات التسوّق والتنظيف أو أي
واجبات أخرى تتطلب المزيد من الجهد والطاقة قبل أن تباشري بالصيام بحيث
يبقى لديك وقت كافٍ للراحة لاحقاً.


حافظي على برودة جسمك وارتاحي قدر المستطاع خلال اليوم.


روح الورد
أضفني كصديق















 الموضوع الأصلي : صيام الأم المرضع . //   المصدر : منتديات زهـر الياسمين // الكاتب: روح الورد



 
 

صيام الأم المرضع .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على إنقاص وزنها
» الحامل و صيام رمضان .
» فضل الإكثار من صيام النافلة في شهر محرّم
» تحميل انشودة صيام العصافير MP3

 
 
الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد
 
 


 
 
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. فضـلآ انقري هنا للإطــلاع
الرد السريع
 
 


 
 
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
صيام الأم المرضع . , صيام الأم المرضع . , صيام الأم المرضع . , صيام الأم المرضع . , صيام الأم المرضع . , صيام الأم المرضع .
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
في حال وجدتي روابط لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ صيام الأم المرضع . ] مخالف ,, من فضلك راسلي الإدارة من هنا
 
 






 
 

مواضيع ذات صلة

 
 


  صيام الأم المرضع . Cron